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中国宁波网记者孙肖文/摄

受今年第14号台风“南玛都”的外围环流影响，今天宁波凉风阵阵，气温宜人。明天“南玛都”一远离，北方冷空气便要登场，下周气温将持续走低，宁波要入秋了吗？

据市气象台消息，目前宁波还没有入秋，但是在两个台风的接连打压下，3字头的最高气温也在做最后的挣扎，随着下一波冷空气逐渐靠近，入秋进程也在加快了。

从气象学来看，连续5天日平均气温低于22℃，过去10天日平均气温都在24-26℃，离气象意义上的秋天已经越来越近，超长待机的夏装也终于可以准备下班了。

下周就是一连串多云的好天气了，随着北方冷空气南下，宁波最高气温将会跌至25℃上下，最低气温更是只有17℃左右。这次的冷空气很“懂事”，只降温，不带风雨，让宁波有了些“秋高气爽”的味道，不过早晚凉意明显，早出晚归的市民可以带个薄外套。

下周天气预报：19日多云，22℃～28℃；20日多云，18℃～25℃；21日多云，18℃～26℃；22日多云，17℃～28℃；23日多云到阴，18℃～27℃；24日多云，19℃～26℃；25日多云，17℃～27℃。

另外，目前正值夏秋交替，有些人会出现皮肤干燥瘙痒、鼻咽干燥、干咳少痰等呼吸道疾病，这些问题归根结底都是“秋燥”惹的祸。此时，除了多喝水，还可以吃些清润、温润的食物来缓解秋燥，如芝麻、核桃、糯米、梨等。