都说“雪场的尽头是骨科”，轮滑、滑板等“旱冰”运动相较于滑雪运动较容易掌握。近年来，轮滑颇受小朋友喜爱，很多家长从幼儿园开始，就给孩子报了轮滑班。

不过，医生提醒：学轮滑没做对，可能分分钟进医院!

前不久，家住福州的小轩央求妈妈给自己买了一双轮滑鞋，自己在小区里练习起了轮滑。刚学会没多久，小轩在小区玩耍时，被路面上的一个突起的地板砖绊倒，情急之下，小轩两手撑地，结果手腕处骨折了，妈妈赶紧送他去医院。

类似小轩这样玩轮滑引发的损伤，福建省立医院儿外科康映泉副主任医师坦言不在少数：“最常见的就是摔倒后手腕处撑地引起的骨折，以及膝关节韧带的损伤。”

如何减少玩轮滑过程中的损伤?

1.做好防护 使身体的关键部位不至于受伤。

2.玩轮滑前要热身 没有热身就参加运动，出现损伤的概率会大大增加。

3.场地有讲究 小区、公园、人行道等公共场所可能会有石子、尖锐物及水坑等高低不平坦的地方，稍有不慎容易被绊倒，而人行道更容易发生意外。最好选择比较平整、没有台阶的大型广场。

玩轮滑摔倒后，出现伤情不要忍痛

玩轮滑摔跤后，如果是骨折或当时感觉剧痛，应赶紧制动，休息冰敷(冰袋要包裹，不要直接接触皮肤)缓解肿胀，并及时就医。一味忍痛可能拖延出更麻烦的情况。