英特尔12代酷睿采用异构混合架构解决核心数上不去的问题之后，应该说是摆脱了“牙膏厂”的尴尬封号。而过去五年里对着英特尔穷追猛打的AMD，在锐龙6000系列处理器正式发布之后，却很可能扛起“牙膏厂”的名头。

此前我们通过《i7-12700H和R7 6800H该选谁?实测给你答案》一文详细测试了锐龙7 6800H处理器的性能表现，以及它与12代酷睿之间的差异。而本次锐龙7 6800U的对比测试，我们除了将其与12代酷睿进行对比之外，还与上一代的锐龙7 5800U进行了对比。

话不多说，先上成绩再聊其它。

注：除锐龙7 6800U测试数据之外，本文其它涉及到的测试平台数据均可参看最后的参考文章，其中包括测试平台配置情况、测试数据截图等。

·锐龙7 6800U/锐龙7 5800U处理器性能对比

先来看看锐龙7 6800U与上一代锐龙7 5800U的对比。这两颗处理器的主要区别在于工艺制程、频率以及功耗：

首先锐龙7 6800U采用台积电最新的6nm工艺，而锐龙7 5800U采用的是7nm工艺;

其次，锐龙7 6800U基础频率为2.7GHz，加速频率为4.7GHz，锐龙7 5800U基础频率为1.9GHz，加速频率为4.4GHz。前者分别提升800MHz和300MHz;

最后功耗方面，锐龙7 6800U cTDP为15-28W，锐龙7 5800U cTDP是10-25W。

进行本次对比测试时，我们拿到的锐龙7 6800U机型TDP稳定在25W，具体可参考下图：

而测试所用的锐龙7 5800U机型TDP稳定在15W1，不过其3分钟短时功耗可以达到25W，具体可以参考下图：

下面来看看对比结果：

CINEBENCH R15和R20测试中，单核性能方面锐龙7 6800U居然低于锐龙7 5800U，抛开测试误差因素，我们可以认为二者打成平手，也就是说锐龙7 6800U虽然纸面上提升了默认频率与加速频率，但在实际测试时这800MHz的单核频率和300MHz的多核频率并没有体现出来。

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R7 6800U CINEBENCH跑分

而多核性能方面锐龙7 6800U与锐龙7 5800U都是8核16线程，不过前者跑分比后者还是要略高一些。

从CINEBENCH跑分来看，锐龙7 6800U单核与多核性能没有明显提升，而且考虑到TDP因素，锐龙7 6800U稳定25W的情况下没有跑过短时25W/稳定15W的锐龙7 5800U，这确实是让人感到有些遗憾。

·锐龙7 6800U图形性能对比

不过，锐龙7 6800U的集显性能确实是如此前传言那样提升巨大，通过3DMark测试可以看到，锐龙7 6800U自带的AMD Radeon 680M拥有非常出色的图形性能，Time Spy DX12性能与Fire Strike性能与上一代相比均接近翻倍。而与锐炬Xe(i5-1240P搭载的锐炬Xe核显为80EU，并非最高配的96EU)相比2，DX12性能提升34%，Fire Strike性能提升12%。不过与目前的入门级独显MX570相比，性能还是有一些差距的，无法取代MX570。

不过在游戏实测方面，1920×1200最高画质下，Radeon 680M运行《DOTA 2》的平均画面流畅度在60-80fps之间(80fps为游戏前期);而锐炬Xe(80EU)核显在1920×1200最高画质下，《DOTA 2》平均流畅度在65fps之间。

这里为了展示两款集显的差异，可以看到上面两张截图，Radeon 680M是在7分钟左右前期对线阶段截取的，此时同屏画面内显示的元素并不多;而锐炬Xe(80EU)核显截取的是游戏后期画面，同屏内显示的元素比较多，此时仍然能够稳定65fps。不得不说，这几年锐龙在跑分方面，尤其是多核跑分方面常常胜过酷睿，但一放到实际游戏里就拉胯，这次Radeon 680M跑分如此出色，但在实际游戏中相比80EU的锐炬Xe都没有优势，实在是不知道该说什么好。

总体来说，锐龙7 6800U与上一代锐龙7 5800U相比，CPU性能没有提升，但GPU性能大幅提升;而面对锐炬Xe(80EU)核显时，虽然图形性能跑分要高出不少，但实际游戏中帧数和帧数稳定性依旧不如12代酷睿平台，不知道大家对于这个结果是否满意?

·锐龙7 6800U/酷睿i5-1240P处理器性能对比

接下来再看看锐龙7 6800U与12代酷睿i5-1240P的对比情况。之所以选择i5-1240P而不是i5-1235U，主要考虑到锐龙7 6800U测试机型功耗达到了25W，而酷睿i5-1240P默认功耗为28W，实际测试机型功耗为26W附近3，二者比较接近，测试结果相对具有参考性。

接下来看看具体的测试结果：

首先CINEBENCH单核性能测试中，i5-1240P跑分均处于领先状态，这一点并不让人意外，毕竟近几年锐龙处理器虽然在多核性能方面大幅超越英特尔，但单核性能一直处于挨打状态。

多核性能方面，8核16线程的锐龙7 6800U对上12核16线程的i5-1240P竟然是互有胜负，R15/R20测试结果均领先对手，但R23结果则落后对手。

GeekBench 5方面，单核性能锐龙7 6800U不出意料还是落后于i5-1240P。

多核性能方面，i5-1240P领先锐龙7 6800U。

从CINEBENCH和GeekBench跑分的结果来看，抛开软件自身优化倾向问题，两颗处理器多核性能强弱主要还是看应用。CINEBENCH主要是多核渲染方面的测试，这一点二者相差不大;而GeekBench主要是各类科学计算的测试，在这个方面锐龙7 6800U就处于劣势了。

CPU-Z单核与多核性能也可以看出，酷睿i5-1240P相比锐龙7 6800U在单核与多核性能上还是处于领先地位，这也意味着锐龙与酷睿的对位又回到了当初错位对位时代。考虑到锐龙7 6800U在工艺制程上已经有所提升，但却并未达到更好的性能的表现，由此可见AMD也应该考虑如何去做Zen架构上的改进了。

另外需要说明的是，目前锐龙7 6800U机型只测试了一款，跑分低的原因也可能与产品自身设计有关，后续笔者会持续搜集更多不同机型的测试数据来加以确认和完善，结果如有极大出入，笔者会另行撰写文章予以解析和说明。

·结语

最近一段时间AMD的“大核配大显”以非常接地气的形式传播了自家产品特点，同时也“内涵”了友商的“大小核”设计。但从客观测试结果来看，锐龙6000做到了“大显”，而“大核”在移动级处理器上却没有发挥出比友商“大小核”更大的优势，反而是重回被动挨打的局面。此外，集显性能也与目前的入门级独显MX570有较为明显的差距，很难谈得上是“性能赛独显”。

目前至少对于锐龙7 6800U这颗处理器而言，虽然是实打实的8个大核设计，但在同功耗的12代酷睿面前败下阵来，更为尴尬的是对比自家上一代，CPU性能竟然无明显提升。R7输给i5，新一代跟老一代没区别，这让“大核配大显”的大核看起来多少有些尴尬。

处理器性能比拼毕竟不是靠“嘴炮”，“黑猫白猫抓到老鼠就是好猫”的道理同样适用于处理器性能之争。

此前，全是大核的锐龙7 6800H在13项常规测试中，仅有一项以0.4%的差距勉强与酷睿i7-12700H战平(参考下表)，其余12项测试最低差距10.54%，最高差距达到49.79%4;这次锐龙7 6800U甚至跟自家上一代的锐龙7 5800U在CPU性能层面打了个平手，回过头来再看“大核配大显”五个字，只能说是“您高兴”就好。

前几年大家调侃英特尔在挤牙膏，这个没跑，确实是挤了好多年。但“挤牙膏”就意味着多少还能挤出来牙膏。英特尔11代酷睿以及之前几代，每一代之间都还能在单核和多核性能上提升7%-15%左右;而锐龙6000U系列这次给人的感觉则是牙膏管都被堵住了，CPU性能上连牙膏都没得挤，真是有些辜负了大家的期许。

·对比测试结论以及选品建议

最后我们总结一下这次对比测试的结论：

首先是明确的结论：

锐龙7 6800U相对于上一代锐龙7 5800U在CPU性能上没有提升，在GPU性能上几乎翻倍。

锐龙6000U系列其它型号性能如何暂时未做测试，因此不予置评，后续如果有测试机会，会再出文章为大家解读。

其次给大家一些选购建议：

如果是冲着锐龙7 6800U CPU性能提升去购买产品的话，那笔者觉得还是算了，因为相较上一代没有显著提升，这一点从跑分里可以清楚地看到;

如果是冲着GPU性能提升去购买产品的话，锐龙7 6800U确实值得考虑。比如你想要一台有一定游戏娱乐性能的轻薄本，那么锐龙7 6800U机型要强于上一代以及12代酷睿;

锐龙7 6800U和12代酷睿i5-1240P如何选，其实答案很明确了，笔者个人的话肯定是首选后者，性能要更好一些，而且酷睿i5-1240P机型的价格应该会比锐龙7 6800U便宜一些。

最后是对锐龙7 6800U的一些看法：

锐龙7 6800U采用台积电6nm制程工艺设计，这是进步，但实际却并没有体现在最终的性能上。尤其比较尴尬的是，锐龙7 6800U cTDP上到15-28W，频率也上到2.7-4.7GHz，但CPU跑分反而只与上一代打了个平手，可见锐龙想要实现进一步突破，必须要从底层架构上发力，而不能只是依靠台积电那边的制程工艺了。

其实无论是“大核配大显”还是P-Core+E-Core，这本身没有什么对错之分，CPU制程工艺在向物理极限迈进，这个过程中制程工艺的优势不再向以往那么明显，因此一段时间内底层架构设计的重要性会被凸显出来，谁能解决实际问题，谁就是更好的选择，这一点我说了不算，市场和用户会给出最终的答案。