随着春天的到来以及气温的上升，就特别想要吃一些简单清爽的家常菜，这时候，荷塘小炒就是一个很好的选择。荷塘小炒营养丰富，口感清爽，非常适合这个时节食用。荷塘小炒所采用的食材很简单，做法也很简单，配色清新淡雅，整道菜都使人感到舒适愉快。就让我们一起来看看怎么用金龙鱼油来做出这道荷塘小炒吧!

食材准备：莲藕，胡萝卜，荷兰豆，木耳，大蒜，食盐适量，金龙鱼油适量。

第一步：首先准备好所有的食材，木耳泡开洗净撕成小朵，胡萝卜，莲藕都切成薄片，荷兰豆撕掉老筋洗干净。

第二步：烧一锅水，水开之后滴一勺金龙鱼食用油，先倒入木耳煮两分钟，再倒入胡萝卜，莲藕煮开。

第三步：最后倒入荷兰豆再次煮开后捞出。

第四步：把所有的食材都放入凉水中过一次水，然后沥干水分。

第五步：起锅放金龙鱼油，先放大蒜煸香，再倒入所有的食材，加食盐，快速的翻炒一分钟出锅。一道好看又好吃的荷糖小炒就做好啦。

金龙鱼质量如何?金龙鱼集团这款食用植物调和油是根据国人口味以及烹饪方式特别定制，可满足国人煎、炒、烹、炸、拌等各种中式烹饪技法。而且这款金龙鱼油富含橄榄多酚、谷维素、角鲨烯等多种活性营养物质，使得烹饪出来的菜肴营养美味又健康。

如果觉得最近食欲不振，想要吃上一些爽口的食物，不妨用金龙鱼食用植物油来get这道美味哦~

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