近日，面对学生居家学习的实际情况，为了有效预防和缓解学生可能出现的心理健康问题，牟平区宁海街道师范路小学充分利用网络，开展“阳光心灵，约纳自我”心理健康活动，引导学生调节情绪、建立自信，提高学生的心理自助能力。

为了缓解学生线上学习的压力和各种不适，学校向学生推送“心理减压手指操”微视频，丰富学生的居家生活。孩子们有节奏地叩击手指穴位，不仅锻炼了手指灵活力，还达到了放松身心、舒缓心情的效果。

游戏是学生最喜爱的活动，为了创造和谐、愉悦的家庭氛围，学校向学生推荐了“阳光防疫心理小游戏”，游戏内容包括“卡通角色甩掉烦恼”、“吹走坏心情”、“融化的雪人”等。孩子和家长游戏互动，回归童真，共享亲子之情，将焦虑、烦躁等负面情绪一起甩掉。

为了关注学生居家学习差异，做到精准施策，牟平区宁海街道师范路小学安排学科教师有计划地进行电话家访，关注学生情绪变化，为家长提供指导帮助。同时，对家校表现差异大的学生及时跟进，加强沟通，家校携手，共育学生心灵健康。(侯韶华)